Onda Femenina

La dismenorrea consiste en dolor en la pelvis durante la menstruación. Más de la mitad de las mujeres tienen menstruaciones dolorosas, con un dolor constante o palpitante que se centra generalmente en la parte baja del abdomen, irradiando hacia la parte baja de la espalda (la zona lumbar) o los muslos. Puede parecer en mujeres de cualquier edad. La probabilidad de que una mujer tenga menstruaciones dolorosas aumenta en los siguientes casos: Antecedentes familiares de dismenorrea Llevar una vida estresante Falta de ejercicio Ingestión de cafeína Enfermedad inflamatoria pélvica Síntomas: Además del dolor, algunas mujeres pueden experimentar náuseas y vómitos, diarrea, irritabilidad, sudores, o vértigos. El dolor suele durar unos dos o tres días al principio de cada período menstrual.  Indicaciones: 1. Recomiendo un método simple y fácil que me ha servido mucho. Consiste en hervir agua y ponerlo en     una bolsa de agua caliente. con cuidado de que no hierva tant...

La  píldora de emergencia , también es conocida como  “la píldora del día siguiente” , es un método anticonceptivo de emergencia para usarse después de una relación sexual sin protección. Está compuesta de las mismas hormonas de las píldoras anticonceptivas (estrógeno y progestina), pero en mayores dosis. ¿Cómo funciona?  Interviene antes de que se efectúe el embarazo, dependiendo del día del ciclo menstrual: Si la relación sexual es antes de la ovulación, la píldora impide que el óvulo sea liberado del ovario, demorando la ovulación. Si la relación sexual es durante o después de la ovulación, la píldora evita que el espermatozoide fecunde al óvulo. ¿Es abortiva?  No es un método abortivo, pues no tiene la capacidad de interrumpir un embarazo. La píldora sólo actúa cuando el óvulo aún no ha sido fecundado. ¿En qué casos debe tomarse?  Se recomienda tomar en tres casos: si tuviste relaciones sexuales sin protección, si falló o se rompió tu método anticonceptivo...

Sigue estos Pasos: Limpieza:  Utiliza un gel limpiador sin alcohol ni aceite, para lavar tu rostro y tu cuello, esparce el gel sobre todo el rostro húmedo, con movimientos circulares, suaves y ascendentes, que vayan del mentón a las sienes y de la nariz a la raíz del cabello, procura no maltratar tu piel con demasiada presión, enjuaga con abundante agua y seca con un paño o toalla limpia. Tonifica : (Si tu piel no es seca o sensible) Aplica con una borla de algodón u tónico o loción astringente para controlar la grasa y eliminar impurezas que pudieran haber quedado en la piel. Hidrata:  Aplica un gel o crema hidratante a base de elemento naturales que proteja tu piel del maquillaje y de los elementos ambientales que pudieran agredir la sensible piel de tu rostro. Ahora sí, estas lista para maquillarte.